ヨガ教室　山形　ロイブ

 

山形県山形市のホットヨガスタジオ　ロイブ山形店の紹介です。

 

ロイブは全国にスタジオのある大手のヨガ教室です。全社員の99%以上が女性で、お店は女子好みのかわいい雰囲気だし、女性の身体をとことん考えたプログラムがたくさん揃っています。

 

スタジオはフレスポ山形北にあって、駐車場無料なので車で通うのも便利ですよ♪

 

ロイブ山形店の情報

住所	山形県山形市嶋北2丁目5-17　フレスポ山形北 D棟2
電話番号	0570-666-969
営業時間	（平日） 10:00〜22:00 （土・日・祝） 10:00~19:30
定休日	毎週月曜日
アクセス	【山交バス利用】「山形駅」又は「山交バスターミナル」発「山形病院」行きに乗り、「嶋ショッピングタウン」で降車して徒歩5分
地図
公式サイト	https://www.hotyoga-loive.com/studio/yamagata/

 

ロイブの特長

ロイブは女性専用スタジオということもあって、とにかく女性の事を第一に考えています。

 

ダイエットはもちろん、肩こりやむくみ、冷え性の改善など、女性の悩みを解決するプログラムがたくさんそろっています。

 

季節によって変化する女性の身体に合わせて、プログラムの内容も変更しているそうですよ。

 

ロイブのスタジオは、電気サウナストーブを使用しているので、ニオイがなく楽に呼吸をしながら大量の汗をかけます。

 

汗とともに身体の老廃物も出ていくので、脂肪が燃焼されてダイエットに効果的。美肌にも良いんです。

 

ロイブ山形店のプログラム

ロイブ山形店では、ホットヨガを中心にピラティスやエクササイズなど20種類以上のプログラムがあります。まずは基本プログラムからはじめて、ダイエットや健康など悩みに合ったプログラムを受けると良いと思います。

 

基本・リラックス（まずはここから！）

 

ヨガ初心者や体験レッスンにおすすめ！ヨガの基本的なポーズをとりながら、楽しく汗をかいていきます。

 

 

アロマの香りでリラックスしながら全身をほぐすプログラム

 

 

身体をゆっくり動かしながら、日常生活でたまった疲れやストレスを癒します。

 

健康（身体の内側をきたえてヘルシー美人に）

 

基本的なポーズをとりながら、リンパの流れを良くしてデトックスします。

 

 

日常生活でずれてしまった骨盤の位置を戻し、健康とキレイなボディーラインを取り戻します。

 

 

肩甲骨をささえる6つの筋肉をほぐして、肩こり解消を目指します。

 

 

ストレスや緊張などでカチカチになったカラダをゆるめて、本来の正しい動きに戻します。

 

 

腸を活性化させることで元気になれる！便秘解消、美肌、免疫力アップを目指します。

 

ダイエット・美容（キレイに痩せる！）

 

いますぐ身体を引き締めたい！そんな方はこのプログラムが最適。女性らしくキレイに痩せる身体づくりのお手伝いをします。

 

 

ヨガの動きとエクササイズを組み合わせて効率よく脂肪燃焼。代謝を上げてやせ体質をつくります。

 

 

ヨガとマッサージで代謝を上げて、冷えや下半身太りの原因となるセルライトと撃退します！

 

 

普段使わない背中の筋肉を鍛えることで、若々しい後ろ姿美人を手に入れる。

 

 

姿勢が悪いと老けて見えます。正しい姿勢をつくる筋肉を鍛えて、マイナス5歳と思われるような美姿勢を目指します。

 

 

年齢よりも老けて見えるのは、表情筋が衰えているせいかも。顔の筋肉を鍛えることでたるみを撃退します！

 

エクササイズ（楽しみながらダイエット！）

 

ピラティスは西洋のヨガと言われています。身体のコアの筋肉を鍛えてゆがみを改善し、美しい姿勢としなやかな身体を手に入れます。

 

 

ヨガとピラティスの動きを繰り返し、ゆがみを改善してお腹をへこませます。

 

 

暗いスタジオの中で、ミュージックに合わせながらドラムスティックをたたいてエクササイズ。全身をフルに使ってストレス発散＆全身引き締めボディーに！

 

ロイブ山形店の体験レッスン

ロイブ山形店では体験レッスンをおこなっています。ホットヨガに興味のある方は、とりあえず体験してみると良いですよ。

 

体験レッスン料：500円（税込）

 

持ち物：ヨガに必要なウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマットは無料レンタルで、水550ｍｌが2本プレゼント！なので、替えの下着だけ持ってくればＯＫです！

 

ロイブ体験レッスンの流れ

1. ロイブの公式の「体験レッスンを予約する」ボタンから、店舗とレッスン日を指定する。
2. 受けたいレッスンをえらんで予約する。
3. レッスン当日は手ぶらでスタジオへ！（替えの下着は必要です）
4. インストラクターさんからカウンセリングがあるので、身体の悩みを相談できます。
5. レッスン参加！ポーズは自分の出来る範囲でＯＫです。
6. レッスン終了後は、シャワーでサッパリ（ボディーソープやシャンプーなどは持参してください）。
7. 続けられそうなら入会の案内。合わなそうならそのまま帰ってもぜんぜん大丈夫です（勧誘はありませんよ♪）。

 

 

ロイブ山形店によくある質問Ｑ＆Ａ

 

 

 

 

 

ロイブ山形店店の料金

ロイブ山形店の月会費です。

会員プラン	内容	料金（税込）
月4回会員	月4回までレッスン受講可能	8,316円
デイタイム会員	フルタイム会員（15時スタートのレッスンまで）	9,828円
フルタイム会員	フルタイム会員（全時間帯OK）	11,664円

※登録料1,000円と事務手数料5,076円は、体験日の入会でどちらも無料となります。※フルタイムとデイタイム会員は1日1レッスンまでの受講となります。
※月4回会員のレッスン回数の有効期限は毎月末日です。
※ドロップイン（1回ずつ受講）は、3,078円（税込）です。

 

 

ロイブ山形店内の写真