ヨガ教室　山形　ヨガスタジオ ZEN

 

山形市にスタジオのあるヨガスタジオ ZENの紹介です。

 

ZENはアシュタンガヨガを中心におこなっていて、子供から高齢者まで女性はもちろん男性も楽しめるレッスンを受けられます。

 

 

ヨガスタジオ ZENの店舗情報

住所	山形県山形市元木2-8-16
電話番号	023-665-1627
定休日	毎週日曜日
地図
駐車場	あり（店舗前に10台分）
公式サイト	http://zen-studio.net/

 

ヨガスタジオ ZENの体験レッスン

ヨガスタジオ ZENのかんたんな説明と、レギュラークラスを体験することができます。ヨガ未経験者でも、初心者でも安心して参加できますよ。

 

体験レッスン代：1,000円（税込）

 

予約制なので、電話かメールフォームから申し込んでください。

 

電話番号：023-665-1627（受付9：00〜17：00）
メールフォーム：http://zen-studio.net/hajimete

 

体験レッスンの持ち物

• 運動しやすい服装（Tシャツ、タンクトップ、スパッツ、ショートパンツなど）
• フェイスタオル（汗拭き用）
• 水分（500ml以上）
• 着替え用の下着

 

 

ヨガスタジオ ZENのクラス紹介

アシュタンガヨガを初めてやる方のために、呼吸法からていねいにおこない、太陽礼拝のポーズからゆっくりはじめていきます。

 

つねに健康でいられるために、生活の中にヨガを取り入れることを目指します。

 

ゆっくりとした呼吸と動きで、日頃のストレスを発散してリラックスできます。

 

身体の基礎代謝を上げて、脂肪が燃えやすい体質になるためのコアを鍛えていきます。

 

ダイエットと美容を目的としたクラスです。

 

体力に自信のない方やストレスを感じている方でも、気持ちよくリラックスできるように身体を伸ばしていきます。

 

個別指導でレッスン生のレベルや性別に合わせておこなうクラスです。初心者から上級者までOKです。

 

ヨガスタジオ ZENの料金

レギュラークラスの料金（アシュタンガマイソールを除くすべてのクラス）

入会金	5,000円
月4回クラス	6,000円
月8回クラス	9,000円
フリーパス（週5回）	13,000円

※料金はすべて税込みです

 

アシュタンガマイソールクラス

デビューチケット（連続5日間有効）初回のみ購入可能	3,000円
ドロップイン（1回）	2,000円
4回チケット（１か月有効）	6,000円
フリーパス（週５回）1か月有効	13,000円

※料金はすべて税込みです